瞑想法奥義

しかしこの瞑想法を取り入れる事でもう他の瞑想法の書物を買う事も…

研修会に出向く必要もなくなります…

呼吸法も…

気が付いたらいつの間にか究極の呼吸法をマスターしてしまっています…

大周転やクンダリニーヨガも…

同じメソッドで習得出来ます…

王道とはそういうものなのです…
奥義書の内容を質問形式でまとめてみました…

Q：それってよく云われる日々の瞑想…

神を想いながら生活する…

っていうありきたりものでは…

A：そうではありません…

著者の体験に基づき…

ごめんなさい…


とは言っても…

私もまだそんなにたくさん出席しているわけではなく…

月に１回程度です…


私たちには…

なぜ瞑想が必要なのでしょうか…

この時代は…

忙しくてストレスがどんどんたまり…

心のバランスを崩しやすいのです…

夜は…

当初だけサティで…

あとは妄想に飲みこまれて嫌になり中断…


ただ妄想は多い感じ…


私が今年になって始めた浄化法が…

ヴィパッサナー瞑想と呼ばれるものです…


瞑想は座って無になるのではなく…

自分の本質・本源は空そのもの…

生命そのもの…

神そのものと思うことです…


夜は前半は一応妄想の中にもサティが続いたが…

後半は徐々に妄想に飲み込まれて嫌になり中断…

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