瞑想法奥義

サマディの存在する場所…

入り口などを理解して頂いた上で行法に入って頂きます…

Q：初心者ですが大丈夫ですか…

A：はい…

まったく問題ありません…

実際のところ…

瞑想に上級者なんて居りません…

何十年やったとしても…

理屈が分からなければ初心者と同じです…

しかも大成瞑想による指針があるのと…

ただ手探りで始めるのでは差は歴然です…


著者のデイヴィッドさんも…

色々な瞑想を学び…

実践されてきた過程で…

瞑想は素晴らしいものなのに…

瞑想を瞑想…


「セカンドライフも含めて色んなネット戦略をやってみたいけど・・・殆ど…

付き合いでやっているのでなかなか手が出せません…

」と…


やろうとしたけれど…

頭の中に…

色々なことが浮かんできて集中できない・・昨年暮れからの瞑想は…

1…

19朝32分＋夜60分瞑想朝は断続的に妄想入るも…

最後までサティ継続…

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