瞑想法奥義

あることが身体の中で起こっている事に気づいたのです…

そしてそれを観察していくうちに…

わたしは瞑想の入り口…

そしてその扉の開け方をを発見したのです…

奥義書の内容の説明部分の一部抜粋です…

左の図は著書ネクストステージにも使用しています…

この図は禅を含めそれらの境地である…

いわゆるサマディの場所を説明しています…

そのとき…

私たちの意識はどこに行ってしまっているのか…

それを著者が図で解説した部分です…

この瞑想法を体得することで…

密教や道教…

そしてヨガに至るほとんどの行法の最終段階が習得できたことになります…

当然です…

真我との合一とは全ての教えの成就とされるものだからです…

だんだん…

上手に瞑想出来るようになったけど…

スピリチュアルだと…

大いなる何かと繋がる為…

なんだよね…


心を静かに落ち着かせ…

自分の心から自分の意識が消え…

その意識が…

宇宙や…

瞑想の効果は…

心のリセットによって…

ものごとの捉え方が前向きになり…

毎日が幸せに感じられ…

人間関係も好転したり…

集中力が高まることによって仕事の効率も上がるなどの変化が見られるようになります…

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